Celodenní příjem - 10.5.2015

10. května 2015 v 15:48 | Týnka |  Celodenní příjem
Zdravííím!

Taková nepříjemná neděle, jako každá jiná, kterou z ní udělá myšlenka na končící víkend. Jsem celkem otrávená, ale asi kdo ne..

Včera jsme byli v hospodě na fotbale, dala jsem si presso a minerálku. No, byla to chyba, ta káva byla evidentně šíleně silná, protože jsme s přítelem byli vzhůru do 5ti hodin do rána Smějící se. Tohle se mi nestává, akorát včera, tedy vlastně už dnes po druhé.. Bůh ví co v té kávě bylo Smějící se.

Už mám navaříno a přichystané krabičky na zítra a pozítří (a i pro přítele), tak mám teď na chvílí klid. Je to docela výhodné, protože dělat to každý den, to je docela časově náročné.

Na ten výlet jak jsem psala jsme nakonec nikam nejeli, tak snad příští víkend. Bylo takové zvláštní počasí u nás, bylo krásně, ale občas pršelo. A taky jak jsem psala včera, tak já hloupá jsem to přehnala s cvičením a každým krokem mě pálily nohy Smějící se, na to si už budu dávat pozor, musím.

S N Í D A N Ě : Ovesná akše z nízkotučného mléka, kakaem, nastrouhaným kokosem a jahodama


S V A Č I N A : Knackebrot s máslem, olomouckým tvarůžkem a jarní cibulkou

O B Ě D : Kuřecí rizoto se zeleninou (kukuřice, hrášek, mrkev), posypaný light sýrem (17%) , rukola, cherry rajčátko a kečup


S V A Č I N A : Bílý jogurt s hrstkou ovesných vloček, půlkou jablka a skořicí

V E Č E Ř E : Čokoládová proteinová tyčinka s ořechy. Dva toasty s light sýrem a cherry rajčátky
- Mě přepadlo mlsání, měla jsem chuť na čokoládovo-bánánovou tyčinku, ale když jsem viděla kolik tam je cukru tak jsem jí dala zpět do regálu a vzala si proteinovou za 35 Kč! :-D

P I T Í : 2,4 l neperlivé vody

P O H Y B : Procházka 4 km
Dřepy se zátěží (2x 2kg) - 3 série po 10
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bella.M Bella.M | Web | 10. května 2015 v 15:52 | Reagovat

ježiši :D do pěti do rána kvůli kafi? Sakra, to bych umřela, taky nepiju pak kafe večer no, tak už víš pro příště :) já se chystám koukat na hokej až dnes dávaj za chvilku :) no jo, neděle končí :D pro mě je to fuk, mám teď volno kvůli škole, studijní na maturitu. Zatím to máš krásné :) ten oběd vypadá fakt nádherně♥ :)

2 Hanka Hanka | Web | 10. května 2015 v 18:19 | Reagovat

Já kafe nepiji vůbec takže já bych byla asi jako morče v kolečku :-D

Jsem ráda, já si stauhji všechky do tabletu a  mažu z počítače :-P Pak na to koukám když mám slabou chvíli.

3 Jess-ana Jess-ana | Web | 10. května 2015 v 23:09 | Reagovat

no já kafe večer nemuzu vubec maximálně  přes den kapučíno .o)))
máš to jídlo moc hezké a zdravé, pokračuj a nevzdávej !!!
já svuj víkend radši nekomeentuju

4 Marry Marry | Web | 10. května 2015 v 23:32 | Reagovat

Krásné:)
Kafe mi vůbec nechutná a do 5ti bych to nevydržela:D
Ale super:D

5 n-a-n-a n-a-n-a | 11. května 2015 v 13:25 | Reagovat

Bože, byla bych mrtvá :-D Naštěstí kávu nepiju, takže to u mě nehrozí :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama