Celodenní příjem - 14. 5. 2015

15. května 2015 v 15:20 | Týnka |  Celodenní příjem
Ahooj!

Jelikož snad všichni víme (měli by jsme vědět), že sůl je na hubnutí nevhodná. Ona je celkově nezdravá při větším množství. Dříve jsem solila opravdu hodně. Když jsem začala s hubnutím a celkovím zpěvňováním, tak jsem se snažila solit tak o polovinu méně. Teď se budu snažit nesolit. Ale chtělo to hezky postupně, abych si zvykala a nebyl to pro mě takový šok. Samozřejmně některé pokrmy jako například rýže, ta se u mě bez soli neobejde, protože neslanou rýži bych nesnědla, ta opravdu není dobrá.. Avšak například brambory a vajíčka už jedině bez soli.





S N Í D A N Ě : Ovesné vločky z nízkotučného mléka, kakem, borůvkami, strouhaným kokosem

S V A Č I N A : Proteinová vanilková tyčinka s oříšky. Lesní směs (maliny, jahody, borůvky) s polotučným mlékem

O B Ě D : Light hermelín (17%), šťouchané bramborybory, čtvrt okurky a 3 rajčata
- Bez přidané soli

S V A Č I N A : 3x knackebrod s light mazacím sýrem (10%), light plátkovým sýrem, rajčatem

V E Č E Ř E : Vaječná omelena s kukuřicí, hráškem, rajčatem, light sýrem a jarní cibulkou
- Bez soli

P I T Í : 2 l neperlivé vody. 0,3 Dobré vody příchutí s jablko-hruška

P O H Y B : 3 Km procházka (regenerace svalů)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Em Em | Web | 15. května 2015 v 15:32 | Reagovat

Wow, super :)

2 Bella.M Bella.M | Web | 15. května 2015 v 16:03 | Reagovat

Bez soli? Já jím vše bez soli, naštěstí jsem si už za ty 3 ěsíce zvykla, ale nebylo to lehké, já jsem byla takový ten člověk, který než jídlo ochutná tak ho osolí :D prostě jsem solila dost, ale taky jsem přestala. Ono to jde :) i rýže jde bez soli, já jím rýži už také bez soli, člověk si zvykne. Jinak jsi to měla včera pěkné :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama