Celodenní příjem - 15. 5. 2015

15. května 2015 v 16:29 | Týnka |  Celodenní příjem
Zítra odpoledne chystáme odjezd s přáteli ke kamarádovi na chatu až do neděle. Minulý prodloužený víkend jsem se držela a měla jen jendo velké a jendo malé pivo. Za to tenhle víkend se hodlám trochu rozšoupnout. Jídlo dodržuji, cvičím.. tak proč bych si nemohla dopřát nějaký odvázanější víkend, že :). Ovšem pozor, jídlo dodržovat plánuji, na gril beru kuřecí maso, brambory a zeleninu (cuketa, lilek, paprika). Dále si budu muset vzít další krabičky jako jsou svačiny a snídaně. Asi na mě tam budou trošku koukat :D, ale což, až jednou dosáhu čeho chci, tak budou taky :D

Moc nevím jak to tam zvládnu, nechci se celou sobotu tak ,,zprasit" , budu se snažit to co nejvíce dodržovat. Jen se bojím toho, že až budu mít nějaký ten alkohol v sobě (nejspíše víno), nezačnu pojídat co se dá jako vždy :D. Každopádně se o všem dozvíte, jak jsem si (ne) vedla.

Dnes plánuji jen večerní kávu. Posledně když jsem ji měla večer, jak jsem už psala, jsem usla až v 5 ráno :D. Dnes mi káva nevadí, alespoň posedím co nejdéle s přáteli.

S N Í D A N Ě : Ovesná kaše z polotučného mléka s kakarem a broskví
- Nízkotučné došlo :D

S V A Č I N A : x
- Trošku více calorií na oběd, tudíž bez svačiny

O B Ě D : Light hermelín (17%), bramborové krokety z trouby (bez tuku), dušený hrášek s kukuřicí, Rajče
- Původně jsem měla rozmrazený kuřecí maso, ale divně zapáchalo.. přemýšlela jsem, jestli je zkažené či není, ale radši jsem ho vyhodila než pak trpět s nějakou nákazou salmonely. Takže jsem využila to, co jsem měla dále v lednici..
- Tak jsem koukala na kalorické tabulky a zjistila jsem pro mě šokovanou informaci. Netušila jsem, že olej je takové svinstvo. Vždy jsem věděla, že je, ale že až takové... Krokety smažené v oleji mají přesně o polovinu více calorií než-li krokety bez tuku v troubě. To mě potěšilo, protože je miluju a teď aspoň vím, že občas si je mohu dát

S V A Č I N A : 3x Knackebrod s nízkotučným mazacím sýrem (10%), light plátkovým sýrem, studeným salátem a cherry rajčátkem

V E Č E Ř E :

P I T Í : (edit 16:35) 1 l neperlivé vody
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bella.M Bella.M | Web | 15. května 2015 v 16:53 | Reagovat

No, já už ten alkohol nesmím, pak se mi váha dost staví, to už si dávám pozor, teď jsem pila každý týden něco a váha se ani nepohla. Tak si dám bacha :( ale pokud nic nepiješ jinak tak proč bys nemohla, souhlasím. Taky pak jím vše možné pokud piju víno :D však to máš pěkné, ještě když jsi neměla sváču, je to hezké :) taky mám ráda krokety :)

2 Jess-ana Jess-ana | Web | 17. května 2015 v 14:53 | Reagovat

máš to v pohodě a kolik má ten heremlín light kalorii? co vím tak je normalně dost tučnej, ale já ho miluju .o)
krokety nám, dala bych si taky

3 Em Em | Web | 17. května 2015 v 20:12 | Reagovat

Mám chuť na krokety :3
Super jídelníček :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama