Celodenní příjem - 19. 5. 2015

19. května 2015 v 20:36 | Týnka |  Celodenní příjem
S N Í D A N Ě : Ovesná kaše z nízkotučného mléka, kakem, jahodama a hroznovým vínem
- Zbyteček ovesných vloček. Musím koupit, jinak to bez nich nedám! :D



S V A Č I N A : Půlka banánu, jahody, hroznové víno
- Uzobávala jsem při úklidu za barem :D

O B Ě D : Bramborové nočky se špenátem a kuřecím masem

S V A Č I N A : Žitný chléb s light mazacím sýrem, light plátkovým sýrem a cherry rajčátkama

V E Č E Ř E : ?

P O H Y B :
7 hodiné cardio v práci na place (přestávka 10 minut na oběd, jinak jsem se ani nezastavila)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Hanka Hanka | Web | 20. května 2015 v 0:47 | Reagovat

Krásné to máš :-)

2 Jess-ana Jess-ana | Web | 20. května 2015 v 16:14 | Reagovat

pěkný .o) a nechceš sem i psát kolik je to kalorii aspoň celkem ? at se mužem inspirovat :o)

3 Hanka Hanka | Web | 20. května 2015 v 18:03 | Reagovat

Joo jdou ale dost pomalu. Ale je pravda že jsem teď za těch 15 dní téměr úplně shodila "madla lásky", víš co tím myslím. Prostě už mám normální boky a zezadu už začínám mít takový hezký oblý přechod na zadeček :-D  Akorát musím holt lépe vymyslet to jídlo :D

PS: Přeci víme co je dobrý, hubená pevná postava, né 40 kilo kostí a  tuků :-D

4 Em Em | Web | 20. května 2015 v 18:26 | Reagovat

Krásný příjem, samá dobrá jídla, nočky bych si dala :)

5 Bella.M Bella.M | Web | 20. května 2015 v 18:35 | Reagovat

Zrovna jsem se tě chtěla zeptat jestli je to normální porce kaše :( pak ČTÚ že zbytek :D ja mám doma 3 balíčky ovesných vloček :) UFF. Mám zásobu :) povidej mi o chutich :D zatim jsem najedena ale to přijde večer :D jinak to máš super :)

6 stihlejsi stihlejsi | Web | 21. května 2015 v 14:08 | Reagovat

Je to moc hezký. Líbí se mi ty Tvoje fotky! Já fotim vždycky jenom tabletem a to je děs, protože nefotí moc dobře, ale u Tebe to má i krásný detaily. Drž se! A z víkendu a alkoholu si nic nedělej - občas to prostě ujede každýmu ;)

7 Elis Elis | Web | 21. května 2015 v 20:13 | Reagovat

Vypadá to chutně, hned bych si dala...

8 L. L. | Web | 2. června 2015 v 16:17 | Reagovat

mnam*-*

9 Hanka Hanka | Web | 5. června 2015 v 21:25 | Reagovat

Koukám že se ti taky teď moc nechce psát co ? :-D

10 Michaela Michaela | Web | 13. června 2015 v 12:06 | Reagovat

Božínku, miluju tvůj jídelníček !! Jahody, hroznové víno, banán a noky se špenátem a kuřecím masem. To jsou má nejoblíbenější jídla ze všech !! :D
A super doplněné fotkama, paráda. :)

11 lee-chan lee-chan | Web | 23. června 2015 v 16:55 | Reagovat

Tvůj styl hubnutí je mi sympatický a celý to, jak píšeš, že nehodláš držet diety, ale jen navázat na zdravý životní styl a zpevnit tělo :) jen tak dál, držím palce :)

12 Lauralex Lauralex | Web | 2. července 2015 v 10:32 | Reagovat

Tak trochu hledám tu kaši. To ti stačí? :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama