Nákup zdravých potravin č.1

6. května 2015 v 10:49 | Týnka |  Nakupuji
Tak jsem včera vyrazila na takový menší nákup (co unesu). Vlastně vše, co je tu vyfocené jsem si z krámu odnesla. Tedy kromě kuřecích párků a mazacího tavenéhe sýra Kiri, ale to nebylo pro mě a ani jsem tyto potraviny nespořádala. Ale řeknu Vám, tenhle článek (ačkoli se to nezdá), mi dal časove docela zabrat. Budu se muset dlouho přemlouvat než napíšu další.
No, pojďme se podívat do celého článku podívat co nákup obsahuje za potraviny a něco o nich.


CO NÁKUP OBSAHUJE?

Červená paprika - Tesco
Citrón - Tesco
2x Kiwi - Tesco
Okurka - Tesco
Cherry rajčátka - Tesco
2x Banány - Tesco
Bílý nízkotučný jogurt Klasik - Tesco
Salát - Tesco
Mražená kukuřice - Tesco
Mražený hrášek - Tesco
2x Neperlivá voda - Tesco
Vajíčka - Tesco
BIO tmavé barevné těstoviny - Kaufland
Ovesné vločky - Kaufland
Celozrná žitná mouka - Kaufland

Bílkoviny - 7,5 g, sacharidy - 74,5 g, tuky - 1,9 g

Chléb pšenično-žitný - Tesco

- 1 krajíček průměrně obsahuje:
Energetická hodnota 263kJ/62kcal 3%; Tuky 1,0 g 1%; Nasycené mastné kyseliny 0,1 g <1%; Cukry 0,6 g 1%; Sůl 0,3 g 5% referenční hodnoty příjmu*


Madeland fitness 10% tuku - Tesco

- Jedná se o sýr se sníženým obsahem tuku (10,5 g tuku na 100 g výrobku). Hodí se pro racionální dietu, ale může se stát i zpestřením diety redukční (pozor na množství, které si nandáte na talíř, sýry tohoto typu jsou poměrně kalorické a to i přesto, že nejsou tak tučné, jako jejich originální varianta).

Cottage s pažitkou - Tesco

Složení - Mléko, Smetana (mléko), Ochucující pažitková složka 8% (voda, jedlá sůl 12%, cukr, sušená pažitka 4,5%, zahušťovadla: modifikovaný škrob, guma tara; aroma, regulátor kyselosti: kyselina vinná; antioxidant: kyselina askorbová), Jedlá sůl, Obsah sušiny min. 18%, Obsah tuku v sušině 20%




Nakupujete některé z uvedených potravin a jste s nimi spokojené ?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jess-ana Jess-ana | Web | 6. května 2015 v 15:06 | Reagovat

tak já nakupuji jen bio jogurty z lidlu stojí 8kc ks, pak cottage bez příchutě lidl cca 20kc a chleba nekupuju vubec snažím se pečivu uplně vyhnout ted takze za mě jedině knackebrot ! :-)

2 Hanka Hanka | Web | 9. května 2015 v 1:21 | Reagovat

Já nejím mléčné výrobky ani cereálie, pouze rýže a  jáhly (jsou bez lepku).

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama